过 敏 食 物 及 疗 法（转）

水果过敏最常见的是芒果、菠萝、柑橘类等，这是因为菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。水果过敏与花粉过敏存在一定的对应关系。对桦树花粉过敏的人，对桃、苹果、樱桃、猕猴桃和芒果容易过敏。对艾蒿过敏的人，容易对芒果过敏，对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子，对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉。对花粉和天然橡胶过敏的人，往往会对栗子、梨、猕猴桃和香蕉过敏。

过敏就是皮肤痒、红、肿、有皮疹、咳嗽、打喷嚏等症状，其实出现腹泻、腹痛也是过敏的表现之一。  

许多热带水果中含有一种化学成分，可刺激皮肤引发皮炎。特别是芒果，里面含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质。另外不完全成熟的芒果中还有荃酸，对皮肤也有刺激作用。 这是因为这些水果含有单羟基苯或二羟基苯成分，和油漆中所含的成分有些类似，特别容易引起过敏。

芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒凉性水果比较适合热性体质的宝宝；夏天的水果一般都是寒凉性的，吃了不易上火。但气虚和脾胃功能不佳、寒性体质的宝宝却要少吃。

    热性水果：适合寒性体质   榴槤、黑枣
    温性水果：适合寒性体质  芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、 释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温)
   平性水果：适合各种体质  百香果、柠檬、番石榴、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、  甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
   凉性水果：适合热性体质  火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：适合热性体质    蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

内热体质可以通过宝宝表现来分辨， 舌苔重白或黄，小便黄，大便先干后湿，口中有异味，厌食，湿疹反复，体质较差，总是感冒发烧，中医来说，这种体质容易内热外感，所以宝宝体质相对要差一些，日常的清热去火就显得特别重要，可以食用一些绿豆、红豆、莲子、百合、甘草、薏仁、黄瓜等凉性食物调整。

中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
    中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

所谓水果的性味，“性”即药性，主要是将水果分为寒、凉、温、热四性。一个人如果有发热、情绪亢奋，面色潮红、大便秘结，口渴喜冷饮等就属于热证、阳证体质，应食用寒凉性的果品，如西瓜、梨、香蕉。这一点在临床经验和实际生活经验中，确实也得到了印证。
    若出现怕冷，情绪抑郁，容易疲倦，面色苍白，大便溏薄，小便清长，口不渴而喜热饮的，则属于凉证、寒证体质，最好选用桃、桂圆、荔枝、芒果、杨梅等温热性果品。味：主要有辛、甘、酸、苦、咸五味。味是对水果的味道和治疗作用的归纳和概括。一般辛味有发散行气的作用；甘味有补虚、滋养的作用；酸味有收敛、固涩的作用；苦味则有泻火，通便的作用；咸味则有软坚散结的作用. 根据我们的体质然后对证选择正确性味的水果，可以对处于疾病状态或亚健康状态的身体起到辅助的治疗作用，对于平时健康的人也具有重建身体平衡的功效。只有这样就能使水果最大限度的发挥其营养价值和功效.

婴儿湿疹饮食疗法

1、桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克，共同煎服。每天一剂，连服10~15剂（血虚风燥型）。

2、冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，三味同煎后，喝汤，吃薏米。每天一剂，连服7~10剂（脾虚湿盛型）。

3、薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝汤，食薏米、红小豆。每天一剂，连服7~8剂（湿热俱盛型）。

4、绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟，喝汤，吃海带与绿豆。每天一剂，连服6~7剂。

婴儿湿疹的饮食汤羹

1、蔬菜泥汤

制作方法：取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块，放进锅里加水煮15分钟；然后，取出捣成泥状，加盐后给宝贝服用；菜汤中可以调些儿童蜂蜜，随时给宝贝饮用。

食疗功效：具有祛湿止痒的作用。适合5个月以上的婴儿。

2、丝瓜汤

制作方法：取新鲜丝瓜30克左右，切成小块；在锅里放一些清水，然后放入丝瓜块在锅里熬汤；煮得较碎时加少许盐调味，让宝贝喝汤吃瓜。

食疗功效：适合于湿疹渗出较重的宝贝。适合7个月以上的婴儿。

3、绿豆百合汤

制作方法：取绿豆、百合各30克，清洗干净后放入装有清水的锅里煮汤；待豆子熟烂后连渣带汤一同给宝贝饮用。

食疗功效：可以减轻宝贝皮肤上的湿疹的痛痒感。适合9个月以上的婴儿。

婴儿湿疹注意事项

1、不要吃发物，如鱼虾海鲜类食品，香菜，辣椒等。

2、千万不要用皮炎平等激素药，长期使用会导致皮肤变黑，不要用手去挠。

3、用盐水擦拭皮肤也可以缓解症状。

4、用马铃薯100克，洗净，去皮，磨成泥状，贴敷患处0.5厘米厚，纱布包扎，日换3次。敷药7天，治愈率达100％。对渗透性湿疹效果尤佳。

中药治疗婴儿湿疹

方药：白藓皮40克，地肤子40克，蛇床子40克(以上3味药均研成细粉)，炉甘石粉40克，青黛粉20克，香霜1500克；

用法：将药充分调匀贮瓶中，用时每日3次外搽；

方解：白藓皮可清热燥湿止痒；地肤子、蛇床子清热除湿止痒；炉甘石甘平，功可收湿收敛；青黛咸寒，清湿热解毒是其所长。诸药合用外搽，直至病所，发挥效用，无不良反应，比较适用于婴儿湿疹的治疗，同时避免了外搽激素类霜、膏所造成的副作用。

婴儿湿疹的中药治疗

方药：可药用黄连粉20克，凡士林100克，调匀成膏，涂于患处，每日1次，次日用梳子轻轻将黏腻痂皮梳下来，再涂上药膏，直至皮损消退，皮肤正常；

主治：婴儿头部皮损干燥，结成黄色黏腻痂皮的。

婴儿湿疹中药偏方食疗

1、黄瓜皮煎：黄瓜皮适量。用法：水煎服，每日3次。功效：清热利湿解毒。主治：婴儿湿疹，以会阴部为主者。

2、菊花茶：菊花5克。用法：开水冲泡，饮用。功效：清热散风解毒。主治：婴儿湿疹，前额部有红色细小点状丘疹、疱疹。

3、薏米粥：薏米30克，淀粉、砂糖、桂花各少许。用法：常法煮粥，米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花，即可食用。功效：清热利湿，健脾和中。主治：婴儿湿疹，头皮出现丘疹者。

4、荷叶粥：粳米30克，鲜荷叶1张，食糖少许。用法：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，再微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，可加食糖少许。功效：清暑热，利水湿，散风解毒。主治：婴儿湿疹，头额、头皮等出现丘疹或疱疹。

5、冬瓜粥：粳米30克，冬瓜150克。用法：将冬瓜切成小块，与米同煮粥，粥熟即可食用。功效：清热利湿，解毒生津。主治：婴儿湿疹。

专家认为：婴儿湿疹多因饮食失调，内生湿毒，外受风湿热邪，脾失健运所致，所以湿疹的出现常常是小儿消化不良的反应。如不注意喂养，湿疹可反复发作，长年不愈；如喂养得当，1岁左右断奶后，湿疹可逐渐自愈。

临床上分干性（丘疹性）、湿性（糜烂性）两型；常反复发作，并多伴有胃肠道消化障碍症状。中医中药治疗婴儿湿疹临床多为内外兼治法，内服药以清热、解毒、凉血、渗湿为主，外用药根据干性、湿性之不同，予以不同处理。临床证治如下：

1.干性湿疹（丘疹性）

症见：疹如粟粒大，痒痛相兼，起白屑如疥癣，疹隐红而干燥，此多偏热。

内服药：治以清热解毒为主。处方举例：连翘9g、黄柏6g、马齿苋9g、青黛3g、地肤子9g、蝉衣3g、泽泻9g。

外用药：①一支蒿9g、元明粉3g、败酱草15g，煎浓液外洗，或②鲜马齿苋（适量）洗净捣成泥外敷，每天换药1次。

2.湿性湿疹（糜烂性）

症见：湿疹部浸润渗出液较多，或有脓性分泌物，重者可融合成片或延及全身，有腥味，局部发红且痒甚，此多偏湿。

内服药：治以凉血渗湿为主。处方举例：生地9g、青黛3g、败酱草15g、紫草3g、马齿苋9g、荷叶6g、地肤子9g、土茯苓9g。

外用药：①青黛粉3g、黄柏粉9g、混合外撒，或香油调匀外涂，每日1～2次；或②轻粉3g、松花粉9g、黄柏粉9g、青黛粉3g，香油调匀外涂，每日1～2次；或③苍术粉、黄柏粉等量，植物油调外敷，每日1～2次。

注意事项：①干性、湿性均忌食辛辣、鱼腥、刺激性食物。②湿性时只敷药，忌用热水洗，待其结痂后痂落自愈。

除了以上中医中药治疗婴儿湿疹药物之外，值得注意的是，当婴儿患湿疹尤其是疹色潮红时，不少家长过多给婴儿洗擦，次数多的每天达3次，致使皮损更加潮红、干燥，患儿哭闹不宁。因此，婴儿家长应注意少用香皂、热水给孩子洗擦，以免刺激皮肤使皮损加重。此外，治疗期间或治愈后一个时期，哺乳的母亲也应注意忌食腥辣之物。

    苦参煎水：到药店里买些苦参煎水洗澡，洗几次就好。只要几块钱就能治好。